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¡Esto es mentira!: Desmontando 51 mitos nutricionales de Álvaro Vargas

Descripción - Reseña del editor En este libro desmonto 51 mitos nutricionales muy extendidos y que tienen poco de realidad. A través de casi 100 estudios científicos abordo qué hay de verdad, pero sobre todo, qué hay de mentira en muchísimos consejos nutricionales que vienen de lejos o que han nacido con las redes sociales, desde algunos míticos como que los hidratos engordan más por la noche, el agua con limón en ayunas, el vinagre se come los glóbulos rojos, a otros más recientes como si la soja afecta a las hormonas, los suplementos quemagrasas, la activación de frutos secos y semillas... y así hasta 51 mitos, seguro que la mayoría los has escuchado, y algunos los has dado por cierto e incluso los practicas, verás qué dice la ciencia sobre ellos.Álvaro Vargas [autor]Técnico Superior en Dietética, coach nutricionalMe tomo como misión difundir la nutrición, desde la ciencia, pero de forma amena, para todo el mundo, todos podemos mejorar nuestra alimentación de manera sencilla, sin que nos lleve mucho tiempo, sin que nos líen con 'rituales' complicados, simplemente cambiando ciertos hábitos y costumbres.He publicado varios libros como 'A comer se aprende' o 'Vegesanísimo' con Editorial Planeta u otros como 'Nutrición práctica para tu día a día', vendiendo en total más de 40.000 ejemplares, gracias a los más de 450.000 seguidores en el conjunto de mis redes sociales.

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Detalles del Libro

• Name: ¡Esto es mentira!: Desmontando 51 mitos nutricionales
  
• Autor: Álvaro Vargas
  
• Categoria: Libros,Salud, familia y desarrollo personal,Bienestar y vida sana
  
• Tamaño del archivo: 12 MB
  
• Tipos de archivo: PDF Document
  
• Idioma: Español
  
• Archivos de estado: AVAILABLE
  

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A comer se aprende alimentación sana para tu es uno de esos libros que vale la pena tener en papel personalmente hubiera preferido que no incluyese las recetas ni el plan de los 28 dias ya que esto se puede encontrarse en otros libros, y me hubiera gustado que se extendiera mas sobre otros temas o alargado los alimentos imprescindibles que con 20 se queda muy corto Descargar pdf oposiciones a auxiliar de enfermería 2000 libros relacionados la biblia del cuidado de la piel una guía clara y sin complicaciones zenith her the muscle and strength pyramid nutrición las pirámides de nutrición y entrenamiento esto es mentira desmontando 51 mitos nutricionales método grez los mitos me tienen email protected y email protected bajar de peso es un Libro pdf gratis de libro descargue y lea el libro de en formato pdf o epub en markchurchcentre puede descargar cualquier libro como y guardarlo en su dispositivo para leerlo en cualquier momento